Простой шаг для пользы здоровью
Многие гастроэнтерологические проблемы вызваны перееданием либо слишком быстрым поглощением пищи. Простой способ улучшить ситуацию: поменять руку, которой вы держите ложку/вилку (например, если обычно берете прибор в правую, предложите себе в ближайшую неделю есть левой рукой).