Полезные советы

Ряд продуктов питания плохо сочетается с приёмом лекарственных препаратов, и может как нейтрализовать их, сделав бесполезными, так и спровоцировать ухудшение здоровья.

Синоптики обещают повышение температуры воздуха на этой неделе до 37 градусов. Для больных с сердечной недостаточностью и гипертонией это дополнительная нагрузка на сердце: появляются отеки, возникает одышка, повышается артериальное давление. У больных атеросклерозом ухудшается процесс питания тканей кровью. Поэтому в жаркое время происходит больше инсультов, инфарктов и гипертонических кризов.

🔸 1. Место для хранения лекарств должно быть недоступно для детей и домашних животных. 🔸 2. Лучше всего хранить лекарства в пластмассовых или металлических контейнерах.

Витамин А (ретинол) – один из жизненно необходимых нашему организму витаминов. Он влияет на многие процессы в организме; необходим для формирования костной системы, замедляет процессы старения, важен для зрения и здорового функционирования имунной системы. При повреждениях тканей витамин A ускоряет регенерацию. В то же время Витамин E (токоферол) – мощный антиоксидант, “витамин молодости и плодовитости”.

👉 Наш нос является фильтром дыхательной системы и имеет четыре степени фильтрации поступающего воздуха. 👉 Правильнее дышать через нос, а не через рот. Дело в том, что при дыхании через рот воздух попадает сразу в лёгкие, не очищаясь от вредных микроорганизмов, а также не меняя своей температуры.

Организму многих из нас уже совсем скоро предстоит непростое испытание: обилие вкусной и разнообразной еды, алкогольные напитки… Как помочь своему телу пережить новогоднее застолье?

Kundalik hayotda biror-bir dolzarb epidemiyasiz tibbiy niqobni taqib yurish an’anasi Janubi-Sharqiy Osiyoda allaqachon mavjud: bu sog‘liq haqida g‘amxo‘rlik qilish, organizmni virusli va bakterial infeksiyalardan himoyalash (ayniqsa, jamoat joylarida va transportda) hamda rivojlanayotgan sanoat va resurslardan nooqilona foydalanish oqibatida yuzaga kelgan hozirgi ekologik vaziyatda sog‘liq haqida qayg‘urish istagi bilan bog‘liq.

Chang-qumli g‘ubor tarqab ketyapti va muammo ham go‘yo ketayotganday, biroq aslida u sog‘liq uchun oqibatlarga ega. Havoda bir necha kun uchib yurgan chang va qum zarralari nafas olganimizda ichimizga tushgan. Bunda ular o‘zlari bilan turli viruslar, bakteriyalar va zamburug‘larni olib kirgan, bundan tashqari ularda kimyoviy o‘g‘itlarning qoldiqlari va boshqa toksik birikmalar ham bo‘lishi mumkin. Shu bois […]