Полезные советы

В праздники мы съедаем намного больше, чем требуется организму для нормальной жизнедеятельности. В результате после застолья появляется неприятная симптоматика: боли и дискомфорт в животе, приступы тошноты, нарушение стула и пр. Справиться с неприятными симптомами помогут пищеварительные ферменты, а также травяные сборы, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта. Порекомендовать нужное всегда готовы провизоры сети аптек Таблетка!

Ряд продуктов питания плохо сочетается с приёмом лекарственных препаратов, и может как нейтрализовать их, сделав бесполезными, так и спровоцировать ухудшение здоровья.

Синоптики обещают повышение температуры воздуха на этой неделе до 37 градусов. Для больных с сердечной недостаточностью и гипертонией это дополнительная нагрузка на сердце: появляются отеки, возникает одышка, повышается артериальное давление. У больных атеросклерозом ухудшается процесс питания тканей кровью. Поэтому в жаркое время происходит больше инсультов, инфарктов и гипертонических кризов.

🔸 1. Место для хранения лекарств должно быть недоступно для детей и домашних животных. 🔸 2. Лучше всего хранить лекарства в пластмассовых или металлических контейнерах.

Витамин А (ретинол) – один из жизненно необходимых нашему организму витаминов. Он влияет на многие процессы в организме; необходим для формирования костной системы, замедляет процессы старения, важен для зрения и здорового функционирования имунной системы. При повреждениях тканей витамин A ускоряет регенерацию. В то же время Витамин E (токоферол) – мощный антиоксидант, “витамин молодости и плодовитости”.

👉 Наш нос является фильтром дыхательной системы и имеет четыре степени фильтрации поступающего воздуха. 👉 Правильнее дышать через нос, а не через рот. Дело в том, что при дыхании через рот воздух попадает сразу в лёгкие, не очищаясь от вредных микроорганизмов, а также не меняя своей температуры.

Организму многих из нас уже совсем скоро предстоит непростое испытание: обилие вкусной и разнообразной еды, алкогольные напитки… Как помочь своему телу пережить новогоднее застолье?