Полезные советы

Организму многих из нас уже совсем скоро предстоит непростое испытание: обилие вкусной и разнообразной еды, алкогольные напитки… Как помочь своему телу пережить новогоднее застолье?

Kundalik hayotda biror-bir dolzarb epidemiyasiz tibbiy niqobni taqib yurish an’anasi Janubi-Sharqiy Osiyoda allaqachon mavjud: bu sog‘liq haqida g‘amxo‘rlik qilish, organizmni virusli va bakterial infeksiyalardan himoyalash (ayniqsa, jamoat joylarida va transportda) hamda rivojlanayotgan sanoat va resurslardan nooqilona foydalanish oqibatida yuzaga kelgan hozirgi ekologik vaziyatda sog‘liq haqida qayg‘urish istagi bilan bog‘liq.

Chang-qumli g‘ubor tarqab ketyapti va muammo ham go‘yo ketayotganday, biroq aslida u sog‘liq uchun oqibatlarga ega. Havoda bir necha kun uchib yurgan chang va qum zarralari nafas olganimizda ichimizga tushgan. Bunda ular o‘zlari bilan turli viruslar, bakteriyalar va zamburug‘larni olib kirgan, bundan tashqari ularda kimyoviy o‘g‘itlarning qoldiqlari va boshqa toksik birikmalar ham bo‘lishi mumkin. Shu bois […]

В прохладную погоду у многих людей возникают боли в суставах, могут обостриться хронические артриты и артрозы. Как помочь организму и предотвратить нежелательный симптом?

Inson burni 50 000 ta turli hidni tanib olish va eslab qolishga qodir. Shamollash paytida ushbu ajoyib hissiyotni yo‘qotganimizda tomchilar va siroplarga murojaat qilamiz.

Yozda COVID-19 ga chalinish ehtimoli yilning istalgan boshqa fasllaridagi kabidir. Iliq ob-havo va quyosh koronavirusning faolligiga ta’sir ko‘rsatmaydi. Buning ustiga haroratning keskin o‘zgarishi (ko‘chadan konditsioner ishlab turgan xonaga kirganingizda), muzqaymoqni va salqin ichimliklarni xush ko‘rishingiz immunitetingizning himoyasini susaytirishi mumkin. Go‘zal yoz mavsumida shamollash kasalliklari bilan kurashmaslik uchun ularning profilaktikasi haqida unutmang! 📲 Assortimentdan kerakli tovarni […]

Хорошо погуляли в выходные, а теперь понедельник – день поистине тяжелый? Похмелье – болезненное состояние, вызванное употреблением алкогольных напитков, оно часто сопровождается головной болью, раздражительностью, сухостью во рту, потливостью, тошнотой, рвотой, диареей. Неприятно, но справиться можно! По сути похмелье является синдромом интоксикации, то есть отравления организма. Алкоголь в нашем теле превращается в ядовитые вещества, в […]

Дома в аптечках у нас зачастую бардак – то руки не доходят навести в ней порядок, то жаль выбросить, то, что уже не годится к использованию, но было куплено за приличную сумму. А потом, хватая испорченную таблетку во время болезни, мы рискуем не только не получить пользы, но и получить жесткое отравление, а то и […]

Знаете ли вы, что большинство лекарств нельзя принимать перед сном? И в списке – даже порой самые неожиданные препараты и биодобавки. Для многих людей инструкция к препарату – это просто бумажка, которую можно сразу выбросить, ведь читать совсем нет времени или это просто неинтересно. А между тем, там всегда указаны рекомендации к приему, соблюдение которых […]

Впереди выходные, и тем, кому пока не до полета на Бали, можно будет заняться ревизией домашней аптечки. А когда вы в последний раз это делали? Считать неважной проверку аптечки чревато тем, что однажды вы рискуете принять лекарство в лучшем случае лишенное своих свойств, а в худшем – ставшее ядом. Итак, устройтесь поудобнее и выложите на […]