Сегодня мы посвятим статью пятнадцати самым распространенным заболеваниям в мире (по данным Всемирной Организации Здравоохранения). Статистика утверждает, что на эти болезни приходится до 60% всех летальных исходов или серьезных осложнений, включая инвалидность. Самое время ознакомиться, задуматься и внести необходимые поправки в свой образ жизни, для того, чтобы снизить риски!
1. Ишемическая болезнь сердца
ИБС занимает верхнюю строчку этого неутешительного рейтинга. Это самая распространенная патология сердечно-сосудистой системы. По статистике, 12,6 % смертей происходит по причине этого заболевания. При ишемической болезни поражается сердечная мышца – миокард, вследствие ее недостаточного или остановленного кровоснабжения. Самая подверженная ИБС возрастная группа – люди от 50 до 65 лет, причем мужчины страдают чаще женщин. Причиной старта болезни является кислородное голодание тканей сердца из-за снижения интенсивности коронарного кровоснабжения.
Факторы риска: курение и употребление алкоголя; нарушения липидного обмена; гипертоническую болезнь; малоподвижный образ жизни; избыточную массу тела и ожирение; сахарный диабет. Предотвратить развитие заболевания поможет здоровый образ жизни, физическая активность, поддержание в норме массы тела, правильное питание, наблюдение за уровнем артериального давления.
2. Цереброваскулярная болезнь
Характеризуется недостаточным кровоснабжением мозговых тканей. В основе поражения лежит атеросклероз сосудов головного мозга, в более редких случаях воспаление сосудов. Самое худшее развитие соытий – инсульт, в 50% случаев приводящий к летальныму исходу. Наиболее подверженная возрастная группа: люди старше 50-ти лет, а также пациенты с артериальной гипертензией и атеросклерозом.
Факторы риска: курение, алкоголь, врожденные и приобретенные аномалии сосудов; опухолевые образования в тканях мозга; нарушения сердечного ритма; травмы черепа; болезни крови; амилоидная ангиопатия; гормональные изменения или нарушения, например, беременность или сахарный диабет; стресс.
3. Инфекции нижних дыхательных путей
К летальному исходу чаще всего приводят следующие из них: осложнения хронического бронхита; пневмония, или воспаление легких; абсцесс легкого; а так же эмпиема плевры. Возбудителями воспалений чаще всего выступают бактерии Streptoсoссus pneumonia, или пневмококки, а также такие микроорганизмы, как хламидии, микоплазмы и стафилококки.
Факторы риска: ослабленный иммунитет, курение, наркотические вещества, хронические патологии дыхательных органов, неполноценное питание, стрессы, пиелонефрит, сердечная недостаточность, отдаленные очаги инфекции в организме; заболевания бронхов; сепсис, пожилой или престарелый возраст.
4. СПИД
Синдром приобретенного иммунодефицита – это стадия развития ВИЧ, при которой появляются вторичные патологии, вызванные ослаблением иммунитета: от инфекций до опухолевых поражений, приводящих к летальному исходу. Возбудитель передается через кровь, биологические жидкости, а также через материнское молоко.
Факторы риска – незащищенные половые контакты (80% всех случаев инфицирования); использование одного шприца для инъекций; переливание зараженной крови; передача вируса от больной матери ребенку, использование нестерильного инструмента, например, при лечении зубов, нанесении татуировок или пирсинге.
При наличии факторов риска необходима регулярная профилактическая проверка, ведь симптомы обнаруживаются спустя много лет после заражения.
5. Хроническая обструктивная болезнь легких
ХОБЛ – серьезное, длительно прогрессирующее заболевание, характеризуется развитием воспаления в легких из-за сужения просвета дыхательных путей. Последствия: инвалидность, ограничение физических возможностей человека, а нередко и летальный исход.
Факторы риска: возраст старше 40 лет, курение (90% заболевших ХОБЛ), хронические заболевания дыхательных путей; работана вредном производстве, проживание в экологически неблагополучных местах.
6. Диарейные заболевания
Каждый год более двух миллиардов людей заболевают диареей. Именно этот диагноз составляет 3,2 % от общего количества летальных исходов и являются распространенной причиной смертности в детском возрасте. Смерть наступает в результате сильнейшего обезвоживания организма.
Факторы риска: прием антибиотиков; лучевая терапия; пищевые токсины; нарушения в функционировании поджелудочной железы; нарушение выработки ферментов; попадание в пищеварительную систему патогенных микроорганизмов (кишечной палочки, сальмонеллы, лямблий, ротавирусов, дизентерийного возбудителя и других).
Меры предупреждения диарейных болезней – употребление чистой и качественной пищи и воды, своевременное лечение желудочно-кишечных заболеваний и пониженной кислотности.
7. Туберкулез
2,7 % летальных исходов на планете, согласно данным статистики. Умирает почти половина инфицированных. Последствия: проблемы с печенью, внутренние кровотечения, дисбактериоз и диарея, бесплодие и невозможность родить здорового ребенка.
Группы риска: люди с диагнозом туберкулез; лица, контактирующие с больным человеком; больные диабетом и СПИДом; курильщики, наркоманы и злоупотребляющие алкоголем лица; медперсонал. Снизить вероятность туберкулеза помогают полноценное питание, гигиена и забота об иммунитете.
8. Малярия
2,2 % летальных исходов (чаще всего в странах Африки и Азии). Факторы риска: посещение стран, где повышен риск заражения.
9 Рак легких, трахеи и бронхов
Факторы риска: люди старше 45 лет, курение (80% случаев), в том числе пассивное, регулярный контакт с асбестом или газом радоном, хронические заболевания легких.
10. Дорожно-транспортные происшествия
Беда современности. Во всем мире автокатастрофы уносят жизни более миллиона человек ежегодно. Последствия: инвалидность и летальный исход.
Факторы риска: вождение в состоянии алкогольного опьянения; незнание и несоблюдение ПДД; техническая неисправность транспортных средств; невнимательность водителей; состояние дорог.
11. Заболевания детского возраста
Чаще всего встречающиеся и несущие наибольшую опасность для здоровья ребенка: сальмонеллез (кишечная инфекция), болезнь Боткина (гепатит A), стафилококковые заболевания, свинка, полиомиелит, или болезнь Гейне-Медина, коклюш, скарлатина
Факторы риска: детский возраст, грязные руки, зараженные люди рядом, недостаточная тепловая обработка пищи, несоблюдение гигиены и многие другие – в зависимости от вида болезни.
12. Несчастные случаи
Факторы риска: погодные условия (примеры – солнечные ожоги, обморожения, тепловые обмороки, авария на скользкой дороге), несоблюдение техники безопасности на производстве, человеческий фактор, когда люди не осознают опасности риска или поведения, отравления ядовитыми растениями или веществами и многие другие.
13. Гипертоническая болезнь
Гипертония относится к сердечным патологиям и характеризуется повышением артериального давления. Часто становится толчком к возникновению атеросклероза и оценивается как одна из распространенных причин ранней смертности среди трудоспособного населения.
Факторы риска: возраст старше 40 лет (одинаково для мужчин и женщин), стрессы и частое эмоциональное перенапряжение; избыточное поступление соли в организм, приводящее к задержке жидкости и повышению давления; гипертоническая болезнь у родственников наследственность), сахарный диабет; ожирение и лишний вес; эндокринные заболевания (в частности гипертиреоз), хронические инфекционные заболевания.
14. Суицид
Становится причиной двух смертей на планете каждую минуту. Ежегодно более миллиона человек отправляются на тот свет, совершая самоубийство. Что толкает людей сделать такой шаг? Существует статистика, согласно которой наиболее распространенной причиной суицида являются психические расстройства, в частности, депрессивные состояния. Установлено, что более половины самоубийц до ухода из жизни страдали депрессией. Четвертая часть случаев суицида связана с алкоголизмом и употреблением наркотических веществ.
Группа риска: недавно вышедшие на пенсию люди; инвалиды; люди, испытывающие сильнейший стресс; арестанты; солдаты; одинокие люди; подростки. Статистика указывает на то, что попытки суицида женщины совершают чаще, чем мужчины, а последние, в свою очередь, чаще женщин доводят самоубийство до конца.
15. Рак желудка
Это опухолевое заболевание составляет всех онкологических заболеваний и занимает по распространенности второе место после рака легких.
Факторы риска: возраст старше 50 лет (мужчины чаще женщин), курение; употребление острой, жареной, соленой, копченой и богатой нитратами пищи; неправильный режим питания, поспешные перекусы, фаст-фуд; хронические заболевания желудка, например, язва, гастрит; злокачественная анемия; экологические причины: высокое содержание в воздухе, воде и пище молибдена, цинка, никеля, асбестовой пыли; нарушения в работе иммунной системы; злоупотребление крепкими алкогольными напитками; генетическая предрасположенность.
Подумайте о своем здоровье уже сегодня:
Питайтесь правильной пищей, чаще гуляйте на свежем воздухе, избавляйтесь от вредных привычек и будьте осторожны на дороге!